こんにちは、名古屋市千種区の星ヶ丘DC矯正歯科のキタモリです。
みなさん正しい舌の位置はどこかご存じですか？
普段は舌の位置を気にしたことがない人がほとんどだと思いますが、
実は舌が間違った位置で固定されていると色々なデメリットが…！
今回は舌の位置が違うことによるメリット、デメリット
正しい舌の置き方について紹介していきます！

まずは正しい舌の位置について確認していきましょう！
舌はスポットと呼ばれる場所に置くことが正しい位置になります。

こちらの画像のように上顎に舌先がくっついている状態が正しい位置になります。
右側のように舌で歯を押すような形になっていると、
歯がどんどん前に押し出されて出っ歯や開咬の原因になります(×_×)

最近では口ゴボで悩んでいる方も多くみえますが、
ご相談に来られる大半の方は舌の位置が下がって歯を押す癖があります(>o<)
せっかく矯正をしてもこの舌癖が治らないと歯が後戻りしてしまうので
歯列矯正中に訓練することが大切です！

これは今から意識して改善することができるので
ぜひ今日から正しい舌の位置を身につけましょう！